Preise

Zum optimalen Start

Als Erstes führe ich immer einen intensiven Anamnese Termin durch, um alles Relevante über Sie erfahren zu können.

Dazu zählen Ihr Alltag & Lebensstil, bisheriges Sportprogramm, ggf. Vorerkrankungen und Ihre Ziele & Wünsche.

Außerdem gibt es eine erste individuelle Ernährungsinformation.

Abschließend folgt ein sportpraktischer Teil mit diversen Messungen, Tests, Analyse Ihrer Körperhaltung & ein paar ersten Übungen, die mir ein ganzheitliches Bild Ihrer aktuellen Kondition ermöglichen.

Nach dem obligatorischen Startpaket trainieren wir in der Regel 2 x 1 Stunde die Woche.

Dies ist ausreichend, um in wenigen Wochen spürbare und sichtbare Ergebnisse zu erzielen!

Es ist ebenso eine Trainingsplan Variante möglich, bei der ich Ihnen einmal im Monat einen neuen Trainingsplan mit einmaliger Einweisung zur Verfügung stelle.

*  Preis gilt nur für das Training in meinen Räumlichkeiten, auswärts zzgl. Anfahrtskosten und ggf. Kosten für externe Studios.